Según un nuevo estudio, puede actuar sobre las células madre para mejorar la circulación
Practicar Tai Chi puede ayudar a prolongar la vida. Un nuevo estudio publicado en Cell Transplantation ha revelado que este arte marcial tradicional de China puede contrarrestar el envejecimiento al aumentar el número de un tipo concreto de células, las que expresan la proteína CD34+ en su superficie, consideradas indicadoras de la presencia de células madre sanguíneas implicadas en la renovación, diferenciación y proliferación celular.
Dirigidos por Shinn-Zong Lin, experto del Centro de Neuropsiquiatría del Hospital de la Universidad Médica China de Taichung (Taiwán), los autores del estudio evaluaron la posible capacidad del Tai Chi para promover la longevidad comparando los efectos rejuvenecedores y antienvejecimiento de este arte marcial con los del hábito de hacer ejercicio caminando a paso ligero. En los experimentos participaron tres grupos de voluntarios menores de 25 años durante un año: uno practicó Tai Chi, otro caminó a paso ligero y el tercero no hizo ningún ejercicio. Utilizamos voluntarios jóvenes”, explica Lin, “porque tienen mejor capacidad de renovación celular que la población de más edad y también queríamos evitar que las enfermedades crónicas y los fármacos fueran factores de interferencia”.
Los análisis revelaron que, en comparación con los que no realizan ninguna actividad física o los que caminan a paso ligero, los que practican Tai Chi tienen un número significativamente mayor de células CD34+. A partir de estos resultados, explica Lin, es posible plantear la hipótesis de que “el Tai Chi predispone a la vasodilatación y aumenta el flujo sanguíneo”.
Según Paul R. Sanberg, experto del Centro de Excelencia para el Envejecimiento y la Reparación Cerebral de la Universidad del Sur de Florida, en Tampa (EE.UU.), “este estudio representa el primer paso hacia la prueba científica de los posibles beneficios del Tai Chi para la salud”. No obstante, el experto subraya que “se necesitan más estudios sobre cómo el Tai Chi puede ejercer beneficios en diferentes poblaciones y sobre distintos parámetros del envejecimiento para comprender su impacto total”.
Fuente: Tai Chi for Longevity