Tai Chi para ayudar a aquellos que están confinados a una silla de ruedas y tienen que lidiar con la inmovilidad.
Además del problema personal por el que una persona está confinada a una silla de ruedas, también existe el de la pérdida de autonomía, autoestima e inmovilidad física que por sí sola puede dar diferentes trastornos fisiológicos.
Para promover el bienestar psicofísico de los usuarios de sillas de ruedas, un experto en artes marciales tradicionales de la Universidad de Tennessee (EE.UU.) ha desarrollado un programa especial que incluye 13 posiciones utilizadas en Tai Chi, diseñado específicamente para aquellos que sufren de este problema.
La revista Technology and Innovation – Proceedings of the National Academy of Inventors informa que el Dr. Zibin Guo ha adaptado 13 de las 24 posiciones típicas de Tai Chi para todos aquellos que no realizan ninguna actividad física, como el 73 por ciento de los estadounidenses en silla de ruedas. De esta manera, según Guo, la silla de ruedas puede transformarse de un dispositivo de asistencia a un instrumento de expresión artística y emancipación.
“Con demasiada frecuencia, las barreras sociales y culturales desalientan a las personas con discapacidades físicas de participar en actividades de acondicionamiento físico – explica el Dr. Guo – El Tai Chi en silla de ruedas se puede practicar sentado para aquellos que necesitan simplicidad, bajo impacto, ejercicio para la parte superior del cuerpo a través de la integración del movimiento en silla de ruedas con dulces, movimientos dinámicos y fluidos de Tai Chi. Eleva el espíritu y da a los practicantes un sentido de dominio del espacio”.
Si tenemos en cuenta que hay millones de personas en el mundo que viven en silla de ruedas, podemos calcular el impacto que tendría la posibilidad de ofrecer a todos aquellos que lo deseen un medio para sentirse mejor física y psicológicamente. También obteniendo beneficios sobre la salud general y, quizás, previniendo muchas de las enfermedades debidas a la posición forzada y la inmovilidad.
“Los estudios realizados en China y en otros lugares sugieren que estas personas, especialmente aquellas en sillas de ruedas, tienen una autoestima significativamente más baja y son más vulnerables a la depresión – agrega Guo – La razón detrás del desarrollo del Tai Chi en silla de ruedas como una aptitud alternativa y recreativa para personas con discapacidades para caminar se basó ante todo en los beneficios documentados para la salud del Tai Chi. accesibilidad, bajo costo y aceptación en la cultura popular. En segundo lugar, se basa en los beneficios para la salud y el estado físico que este Tai Chi modificado podría tener para las personas con problemas de función para caminar”.
Los movimientos diseñados para discapacitados por el Dr. Guo permiten a los usuarios de sillas de ruedas practicar una amplia gama de movimientos en la parte inferior de la espalda, la cadera, así como la parte superior del cuerpo con hombros, brazos, manos, cuello, cabeza, etc. Además, señala el experto, estos movimientos contribuyen a mejorar la circulación interna de la sangre y la circulación linfática, lo cual no es poca cosa.
FUENTE:Zenon.it